Das Spinning ist ein super Ausdauertraining inklusive Stärkung deiner Bein-/ Po-Muskulatur. Mit motivierendem Sound wird jedes Workout zum Erlebnis!
60min
Ziel von Yoga ist es, deinen Körper und Geist zum Einklang zu bringen. Es hat positive Auswirkungen auf deine Beweglichkeit und die Kräftigung deiner Stützmuskulatur. Durch kontrolliertes Atmen kombiniert mit Meditation und Entspannung wirkt sich Yoga positiv auf dein allgemeines Wohlbefinden aus.
60min
Das Boxworkout vereint wirkungsvolles Kampfsporttraining aus den Disziplinen Boxen, Thaiboxen und Mixed Martial Arts mit modernem Functional Training.
60min
Pump it up, All in one! Im intensiven Full Body Workout trainierst du mit Langhanteln und Gewichten zu mitreissendem Sound. Du verbesserst gleichzeitig die Kraft, Kondition und Körperhaltung. Let’s GO!
60min
Hier wird dein Körper als Einheit von innen nach aussen trainiert. Unter Einbezug der richtigen Atmung, der Stabilisierung des Beckens und der idealen Ausrichtung der Gelenke vermittelt dir Pilates ein komplett neues Körpergefühl.
60min
Ein Training mit viel Dynamik, welches mehrere Muskelgruppen gleichzeitig beansprucht. Es verbessert deine Gesamt-Performance und optimiert Koordination, Schnellkraft, Kraftausdauer und Flexibilität. Effektiv und Effizient!
60min
MONTAG - SONNTAG
MONTAG - FREITAG
SAMSTAG - SONNTAG
MONTAG - FREITAG
SAMSTAG - SONNTAG
GRIMSELWEG 5, 6005 LUZERN
Dienstag, 24.12.2024 (Heiliger Abend)
Geöffnet von 08.00 bis 14.00 Uhr
Mittwoch, 25.12.2024 (Weihnachten)
Geschlossen
Donnerstag, 26.12.2024 (Stephanstag)
Geschlossen
Dienstag, 31.12.2024 (Silvester)
Geöffnet von 08.00 bis 14.00 Uhr
